أهلاإ وسهلاإ بأخي ( زائر ) يسعدنا تواجدك بيننا على أمل أن تستمتع وتستفيد وننتظر مشاركاتك وتفاعلك فمرحبا بك بين اخوانك واخواتك ونسأل الله لك التوفيق والتميز ....


هلآ وآلـآـهہ يـآ~][زائر][~نورتـہ مـُنتديآإت تعب قلبي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

» تعب قلبي« :- أإهـٍڷـإأ ؤـڛهـٍ‘ـڷـأإ بگـ فيٌ آإڷمٌ ــڼټډى منؤـؤرـأإ يأإ الغ ـلأ       هأإم :- يمنع الإشهأإر بـ آڷڕڛآئڷ آڷخً‘ ـأإصهـٍ ۉآڷډڕډشًهـٍ ۉآڷقڕۉـؤب ۉإيٌڷآ ڛۉمٌ يٌټمٌ إقآف عضۉيٌټگ               قًَِّـًٍُِّرٍُِّوَّبًٍُِ    تعب قلبيلا نححل من يقتبسس صورهـ آو تَوقيـ ع آو آي شيئ في المنتدى ولو كآإن صغيرآإ ,, فكل مآ وجد هنآإ مجهود شخصي ,, جَعل آيدة الشلل والكسر والقطع إلي يآخ‘ـد شي بدوـون إستإذـآآن ..~         مـًٍِّرٍكٍَُـًٍزٍ تـًٍُِحًِـٍّمِيُلً:.http://www.6oof.com/up/

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اموت في البوس والحنان !!
الخميس فبراير 18, 2010 1:25 pm من طرف اميرةالشوق

» هل تغار من شخص الي يغـآرٍ ع،ـليك
الخميس فبراير 18, 2010 1:18 pm من طرف اميرةالشوق

» مـآلي حقٍ الزعلٍ
الخميس فبراير 18, 2010 1:10 pm من طرف اميرةالشوق

» ضاقٍ ألحـآلٍ
الخميس فبراير 18, 2010 1:05 pm من طرف اميرةالشوق

» بنت أكلت 10 موزآت شوفو شصـآرلهـآ
الخميس فبراير 18, 2010 12:47 pm من طرف اميرةالشوق

» ألأمِ
السبت ديسمبر 05, 2009 12:45 pm من طرف اميرةالشوق

» لٌـُن تًـَلَـِوُثُ أًيًـُهٍـًأَ الـًقًـٍلِبُ الـًطِـًيَب ||~
السبت نوفمبر 28, 2009 7:04 am من طرف تـ ع ـب قـلبي

» خطبة معركةٍ نفـآقٍ
الجمعة نوفمبر 27, 2009 12:15 pm من طرف تـ ع ـب قـلبي

» المصحف كـآملُ
الجمعة نوفمبر 27, 2009 12:14 pm من طرف تـ ع ـب قـلبي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 فوآئد وجبة السسحورٍ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فطومه

avatar

المشركات : 23
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

مُساهمةموضوع: فوآئد وجبة السسحورٍ   الأحد سبتمبر 27, 2009 3:56 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكًم ورحمة الله



فوائد وجبة السحور للصائم:

عزيزي الصائم ان تناول وجبة السحور سنة من سنن الرسول صلى الله علية وسلم وقد حث الرسول على تناولها قائلاً:"تسحروا فإن بالسحور بركة" و لما لها من فوائد كثيرة للصائم..



وإليكم فوائد وجبة السحور للصائم:



1- من فوائد وجبة السحور للصائم انها تمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.



2-ومن فوائد وجبة السحور للصائم أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.



3- ومن فوائد وجبة السحور للصائم انها تمنع هذه الوجبة الشعور بالكلمة ممنوعةل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .



4-ومن فوائد وجبة السحور للصائم تنشط الجهاز الهضمي، وتحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.



5- ومن فوائد وجبة السحور للصائم أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.





ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..

كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.





ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.



كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .



فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تـ ع ـب قـلبي
المدير العام
avatar

المشركات : 363
تاريخ التسجيل : 22/09/2009
الموقع : www.t3ep.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: فوآئد وجبة السسحورٍ   الإثنين نوفمبر 23, 2009 12:06 pm

يعطيك ربي آإلف عآإفية يآلغلآإ

موضوع في قمة آلتُميز


لآإ تحرمينـآإ جديدك آلرآإئع

دمُتي بحفظ آلرحمْن غلآإتي آنتي

تحيآإتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://t3ep.yoo7.com
 
فوآئد وجبة السسحورٍ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ะ».[ الهـ๑ـڛآتْ الـأڛريَّـہ ].«ะ :: .:ْ[ قطرآتٌ ๑ـפֿـمَليّة ©َ~-
انتقل الى: